Gotu kola (Centella asiatica)

0,00€

Διαθέσιμο

  • Με ΦΠΑ: 0,00€
  • Κωδικός Προϊόντος: GOTLA

Διαθέσιμες Επιλογές

Gotu Kola

Βοτανολογική ονομασία: Centella Asiatica

Βότανο το οποίο χρησιμοποιείται παραδοσιακά σε συνταγές της εναλλακτικής ιατρικής Ayuverda με ιστορικό χρήσης ~3000 ετών. Αναπτύσσεται κυρίως σε περιοχές της Ασίας. Διαθέτει ποικίλες φαρμακευτικές ιδιότητες, σωματικές αλλά και ψυχολογικές.

Για αυτό το λόγο χρησιμοποιείται από τη βιομηχανία καλλυντικών μέχρι συμπληρώματα διατροφής για bodybuilding. Σωματικά είναι χρήσιμο για την επούλωση πληγών και εγκαυμάτων αλλά και ως αντιφλεγμονώδες για το έκζεμα. Αντιμικροβιακό, αντιπυρετικό και αντιοξειδωτικό, βελτιώνει τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος. Ψυχολογικά μπορεί να ανακουφίσει από το στρες και τη νοητική κούραση, εν μέρει να χρησιμοποιηθεί και ως νοοτροπικό.

Σε μικρές δόσεις μπορεί να επιφέρει χαλάρωση χωρίς να προκαλέσει υπνηλία. Οι μεγάλες δόσεις θα προκαλέσουν μεγαλύτερη χαλάρωση αλλά και υπνηλία. Δε πρέπει να χρησιμοποιείται από ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ηπατικά προβλήματα. Αν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει να μιλήσετε με τον θεράποντα ιατρό σας.

Συνιστώμενη δοσολογία: 
2,1-3,3 γραμμάρια για άτομα έως 75 κιλά (~1 κουταλάκι του γλυκού)
2,9-4,4 γραμμάρια για άτομα έως 90 κιλά (~1,5 κουταλάκι του γλυκού)
+~1 γραμμάριο για κάθε 15 κιλά σωματικού βάρους.

Χρήση

Για να φτιάξετε ένα τσάι για καθημερινή χρήση, πάρτε μισή κουταλιά σούπας σκόνης και διαλύστε το σε ζεστό νερό.

Για να κάνετε ένα ισχυρότερο εκχύλισμα για διέγερση και ερωτικά αποτελέσματα, βάλτε 30 γραμμάρια βότανο σε μισό λίτρο βραστό νερό. Αφήστε το να βράσει για τουλάχιστον 2 ώρες σε χαμηλή φωτιά, κρατώντας το δοχείο καλυμμένο. Σουρώνετε, κάντε πιο γλυκιά τη γεύση και δοκιμάστε να πιείτε ένα μικρό φλιτζάνι για αρχή.

.

Ετικέτες: Gotu kola (Centella asiatica)

Γράψτε μια αξιολόγηση

Σημείωση: η HTML δεν επεξεργάζεται!
    Κακή           Καλή
Captcha